练习的心态:如何培养耐心、专注和自律 pdf+azw3+epub+mobi+txt+docx

人生中值得去做的每一件事情,都需要练习。事实上,人生本身只不过是一个漫长的练习过程,一种永无止境的优化各种行为的努力。

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练习的心态

作者: [美] 托马斯 M.斯特纳Thomas M. Sterner
出版社: 机械工业出版社
出品方: 华章心理
副标题: 如何培养耐心、专注和自律
原作名: The Practicing Mind: Developing Focus and Discipline in Your Life
译者: 王正林
出版年: 2016-11-30
丛书: 学习典藏书系

人生中值得去做的每一件事情,都需要练习。事实上,人生本身只不过是一个漫长的练习过程,一种永无止境的优化各种行为的努力。

走路、说话、系鞋带、骑自行车?? 
从小到大,我们在不断试错、学习新事物、练习新技能的过程中成长起来。人生中值得去做的每一件事情,都需要练习。事实上,人生本身只不过是一个漫长的练习过程,一种永无止境的优化各种行为的努力。

内容简介

走路、说话、系鞋带、骑自行车?? 
从小到大,我们在不断试错、学习新事物、练习新技能的过程中成长起来。人生中值得去做的每一件事情,都需要练习。事实上,人生本身只不过是一个漫长的练习过程,一种永无止境的优化各种行为的努力。
虽然练习对我们如此重要,但是随着年龄

本书饶有趣味地将我们生活中的难事转变成乐事,为我们提供了一种简单实用且易于理解的方法,让我们改变了对人生旅程中最具挑战性或者最平凡的经历的看法。

电子书信息

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作者简介

托马斯 M. 斯特纳(Thomas M. Sterner)
斯特纳研究过东西方哲学和现代体育心理学,也是一位杰出的钢琴技师和爵士乐钢琴家。他还是卓有成就的音乐家、私人飞行员、射箭练习者、高尔夫球员,并且将所有的空余时间都投入到练习之中。他制作了关于《练习的心态》这本书的广播节目,并且一直为商界和体育界人士做培训。

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